3 letní nanuky, které vás zaručeně osvěží 🍦 Léto, slunce a něco dobrého z mrazáku🍦 Přesně tak má vypadat správné letní osvěžení! ☀️ Pokud hledáte jednoduché domácí nanuky bez mléka a rafinovaného cukru, máme pro vás hned tři recepty. Jsou plné ovoce, rychlé na přípravu a obejdou se bez zbytečně složitých ingrediencí. Stačí mixér, formičky na […]
Přiznejme si to. Vybrat dnes dobrý mixér není vůbec jednoduché. Stačí otevřít internet a během pár minut na vás vyskočí desítky modelů. Každý tvrdí, že je ten nejlepší. Jeden má více wattů, druhý více programů, třetí lepší design. A člověk si pak říká… Podle čeho se v tom vlastně vyznat? Za těch 10 let, co […]
Pokud hledáte kvalitní šnekový odšťavňovač, pravděpodobně jste narazili na dvě možnosti – prémiový Kuvings EVO820a stále populárnější BRAWIUM A111. Jeden stojí kolem 15 000 Kč, druhý přibližně polovinu. Je ale rozdíl v kvalitě opravdu tak velký? Rozebrali jsme oba modely detailně: výkon, kvalitu šťávy, hlučnost, čištění, pohodlí používání i reálné zkušenosti uživatelů. Rychlé srovnání: Kuvings EVO820 vs […]
Pokud vybíráte výkonný smoothie mixér, pravděpodobně jste narazili na dvě jména – Vitamix a BRAWIUM. Obě značky patří mezi vysokootáčkové mixéry, které zvládnou nejen smoothie, ale také drcení ledu, ořechová másla, rostlinná mléka nebo krémové polévky. Jaké jsou mezi nimi rozdíly? Vyplatí se investovat do Vitamixu, nebo nabízí BRAWIUM podobný výkon za dostupnější cenu? V tomto srovnání se […]
Hledáte výkonný mixér na smoothie, led, ořechová másla, polévky nebo profesionální gastro provoz? Perfektní, jste tu správně! 😍🙌🏻 Přesně pro tyto případy jsme si pro vás připravili velké srovnání mixérů BRAWO Life a BRAWIUM, díky kterému snadno zjistíte, který model je ideální právě pro vás! 🔥🫵🏻 Smoothie, led, omáčky, polévky i ořechová másla […]
Krémové, voňavé a dokonale zapečené lasagne bez masa i mléka 🍅 Hledáte recept na opravdu poctivé veganské lasagne, které chutnají jako z Itálie, a přesto jsou zcela rostlinné? 😍 Tyhle zeleninové lasagne s krémovým tofu „bešamelem“, pečenou rajčatovou omáčkou a cuketou vás příjemně překvapí svou chutí, jednoduchostí i výživovou hodnotou 😊 Jsou dokonale krémové, šťavnaté, […]
Každá nemoc má svoji duchovní příčinu. Nemoc vzniká tam, kde je přeslechnuta duše, protože duše k nám promlouvá skrze tělo. Potkaly mě problémy s páteří. Začalo to vše nenápadně na fotbale, kde mě píchlo na pravé straně, po prochladnutí zpocených zad a následnému kopnutí do balónu. Od té doby se bolesti zad začaly stupňovat. Občas jsem nemohl […]
Jak připravuju jídlo na celý týden (ale trochu jinak) 😊🥦 Možná to taky znáte – meal prep, tedy příprava jídel na celý týden, je skvělý pomocník, když nemáte čas každý den vařit. Jenže mně osobně nikdy moc nevyhovovalo připravit si kompletní hotová jídla do krabiček 🍱. Jednak mi to často nechutnalo, když jsem to pak […]
Zeleninové wafle trochu jinak: Bez bílé mouky, vajec a mléka – zato plné vitamínů a vlákniny! ?? Hledáte originální a výživnou alternativu ke klasickým waflím? ? Pak jste na správném místě! Tento recept je doslova malou revolucí v kuchyni ? – žádná bílá mouka, žádná vejce, žádné kravské mléko ???. Místo toho do těla dostanete […]
Domácí veganské kimchi jednoduše a bez daikonu a mouky– fermentovaná dobrota plná chuti i zdraví Pokud milujete výrazné chutě, fermentovanou zeleninu a trochu pálivosti, domácí kimchi si zamilujete. Tahle tradiční korejská pochoutka je nejen výživová bomba plná probiotik, ale i skvělý způsob, jak uchovat zeleninu a oživit každé jídlo. V tomto receptu vám ukážu, jak […]
