25 min EXPRESS – 15 (video) receptů do 25 minut zDARma Kolik času z našeho dne jsme ochotni věnovat přípravě jídla? Je to přímo úměrné našemu zdraví? A věděli jste, že příprava jídla nemusí být zdlouhavá a vy nemusíte trávit hodiny denně u sporáku? Jak to? Uvědomili jsme si, že v kuchyni netrávíme mnoho času […]
Všude se píše a mluví o důležitosti přijetí většího množství ovoce a zeleniny, ale už méně se vysvětluje jak na to. Co když někdo nemá rád zeleninu? Co když nezvládá nebo nestíhá sníst dostatek ovoce? Právě proto může být odpověď v čerstvých ovocných a zeleninových šťávách. Ty jsou skvělou volbou k dosažení potřebných vitamínů. Šťávy […]
Přinášíme Vám 13 jednoduchých tipů raw jídel do krabičky nebo skleničky, které jsou rychlé na přípravu a vzít si je můžete kamkoli pojedete. Práce, škola, výlet, cesta autem, letadlem? Všude tam si můžete vzít tato jídla s sebou. Proč raw strava? Po detoxu na šťávách, který je součástí detoxů BRAWO Life, následuje po 14 dnech […]
Jak si doma připravit lahodnou a rychlou večeři? Přinášíme vám tip na bramborová-hráškové pyré s pečeným tofu a dušeným kadeřávkem: V nedávném příspěvku na instagramu brawo_life_cz jsme vám přinesli tipy na veganské večeře na celý týden a protože měli velký úspěch, přepsali jsme recepty i sem na blog: Budeme potřebovat: brambory, mražený hrášek, neslazené rostlinné […]
Jaká je historie odšťavňování? Jak a proč vzniklo odšťavňování? Proč se vůbec ovoce a zelenina odšťavňují? Je v tom zdraví nebo spíše marketing? Čtěte dál a dozvíte se: 1.Odšťavňování není nový trend! Odšťavňování se může zdát jako poměrně nedávný trend, ale ve skutečnosti se datuje již do roku 150 př.Kr. První záznam o odšťavňování pochází od […]
Hummus /v překladu cizrna “hims”/ je arabská pomazánka plná proteinů. Kromě základního receptu si můžete na konci mixování do pomazánky přidat téměř cokoli a tak mít vždy jinou příchuť pomazánky. Například přidejte do mixovacího proceu špenát a máte zelený špenátový hummus, nebo červenou řepu, kurkumu, sušená rajčata a podobně. Doporučuji si udělat hummus do zásoby, […]
Vyzkoušejte našich 8 tipů jak si připravit velký, chutný salát za pár minut!
Smoothies vie byť veľmi chutný spôsob, ako do seba dostať ovocie, zeleinu, orechy, semienka. Vitamíny, minerály, omega-3, potrebnú vlákninu a to všetko do minúty! Na mixovanie môžete použiť dokonca aj ručný ponorný mixér, ak nemáte veľký stolný mixér. Ak ale hľadáte kvalitný mixér, môžete sa pozrieť na náš e-shop, kde ponúkame vysokorýchlostné mixéri. Prejdime k […]
Povieme Vám celý príbeh o tom, ako sa k nám dostal najlepší mixér a prečo v našom e-shope ponúkame práve Omniblend z edície Love of raw 🙂 Píše sa rok 2018 a my poriadame svoju tretiu prednášku o detoxe v Brne. Je veľmi horúce leto, teplomer ukazuje až 35 stupňov, takže sa cítim ako doma na […]
Z príbehov ostatních ľudí sa môžeme poučiť, môžeme sa inšpirovať. Či už tak, že nechceme skončiť ako on či ona a je to pre nás odstrašujúci príklad. Alebo naopak, sme natoľko inšpirovaný príbehom, že ho budeme nasledovať, vykúšame podobnú cestu a budeme veriť v pozitívny cieľ. Príbehy ľudí, ktorí prešli ťažkým obdobím, životnými situáciami, zdravotnými […]
