Autor: BRAWO Life

VEDENÝ DETOX „VÍKENDOVÝ RESTART“ – jak se zapojit & vaše nejčastější otázky

Krátká, ale transformační 3denní očista, která vás dostane zpět k sobě Znáte ten pocit, kdy už máte všeho dost? 🤕 👉🏻 tlak z práce?👉🏻 přetížené tělo?👉🏻 špatné trávení?👉🏻 roztěkaná mysl?👉🏻 únava, která nejde dospat?👉🏻 v břiše těžko od rána do večera? Přesně pro tyto chvíle jsme vytvořili Víkendový restart – detox, který trvá pouhé 3 dny, ale jeho […]

10 způsobů, jak efektivně zpracovat letní úrodu

Léto je obdobím hojnosti ☀️ Zahrádky přetékají čerstvou zeleninou, ovocem či bylinkami 😍 Ale co dělat, když se urodí najednou vše a ke sklizení toho máte najednou moc? Co s takovým množstvím ovoce a zeleniny? Právě s tím vám v dnešním článku poradíme 👏🏻 Přinášíme 10 nápadů, jak využít úrodu na maximum. Každý způsob přináší […]

Zajímavosti o Bali

Bali jinak: Co vám průvodce neřekne, ale my ano! Představte si, že místo dovolené na pár týdnů si z Bali uděláte nový domov 🌴🏡 A přesně to udělali Julka a Michal Shark – zakladatelé BRAWIUM, kteří se do ostrova bohů zamilovali natolik, že se tam rozhodli žít. Zajímá vás autentický pohled na život na Bali […]

DETOX ROSTLINNÁ CESTA – 21 dní ke změně | Jak se zapojit?

DETOX ROSTLINNÁ CESTA – 21 dní ke změně | Jak se zapojit? Chcete mít lepší pokožku? Pevnější nehty? Kvalitnější spánek? ️‍♂️ Zhubnout bez námahy? Rychleji regenerovat? A mnoho dalších pozitiv! Chcete omezit sladká a zpracovaná jídla? Chcete omezit alkohol a kávu? Chcete omezit lepek a smažená jídla? Chcete sa naučit připravovat nové jednoduché recepty? ⬇️⬇️⬇️ […]

6 způsobů, jak získat z odšťavňovače více šťávy

6 způsobů, jak získat z odšťavňovače více šťávy Odšťavňování není pouhým trendem, naopak se jedná o úžasný, jednoduchý a lahodný způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více vitamínů, minerálů, enzymů a ovoce, zeleniny i bylinek obecně. Denní dávka čerstvě odšťavněného ovoce a zeleniny poskytuje přirozenou energii, podpoří zdraví pokožky a posílí imunitu. Přes všechny benefity […]

Série „Do poslední kapky“: recepty na nejlepší čerstvé šťávy

RECEPTY NA NEJLEPŠÍ ČERSTVÉ ŠŤÁVY oblíbená série „Do poslední kapky“ Receptů a inspirace na šťávy není nikdy dost, proto jsme se také rozhodli pro Vás připravit sérii „Do poslední kapky“, kde Vám představíme lahodné a svěží recepty na jednoduché šťávy! K receptům doporučujeme využívat naše ověřené pomocníky:  BRAWO Life Odšťavňovač B-365 – tři barevná provedení […]

6 netradičních receptů s dýní

DÝŇOVÁ SEZÓNA | 6 netradičních receptů s dýní Podzim je tu a s ním i oblíbená dýňová sezóna, která přináší barvy, chutě a vůně, které si jednoduše zamilujete! Dýně nejsou pouze symbolem známého Halloweenu, ale hlavně dokonalou ingrediencí pro zdravé a chutné podzimní pokrmy. Ať už máte rádi dýni na jakýkoliv způsob nebo ji teprve […]

24 receptů na LETNÍ šťávy | chutné a osvěžující

24 receptů na letní šťávy – chutné a osvěžující Léto je období, kdy většina z nás hledá osvěžení před horkými slunečnými dny a my si myslíme, že jeden z nejlepších způsobů je vychutnat si sklenici čerstvě připravené šťávy, která nejenže skvěle chutná, ale také dodá tělu potřebné vitamíny, minerály a hydrataci a ještě k tomu osvěží. […]

36 tipů, jak zpracovat cuketu | RECEPTY I KOSMETIKA

CUKETOVÁ SEZÓNA | 36 tipů, jak zpracovat cuketu Věřili byste, že z jedné skromné cukety, kterou se v cuketové sezóně snaží většina z nás udat pryč, protože často „už nevíme, co s ní“, lze vytvořit tolik lahodných a zdraví prospěšných zázraků?  Cuketa je v létě neodmyslitelnou součástí mnoha zahrádek a díky své univerzálnosti a jemné chuti […]

NANUKY DO RUKY – Letní edice: 5 receptů na zdravé veganské nanuky a zmrzliny

NANUKY DO RUKY  „5 receptů na zdravé, chutné, veganské nanuky, zmrzliny i sorbet, které připravíte jednoduše v pohodlí domova“ Co takhle si připravit vlastní zdravé veganské nanuky či zmrzliny, které nejen skvěle chutnají, ale jsou zároveň velmi snadné na přípravu? V této speciální letní edici Vám přinášíme přesně 5 receptů, které si rozhodně zamilujete! 🍧☀️ […]