Popis

Ve spolupráci s lektorkou Miškou Kocianovou jsme pro Vás připravili videolekce yin jógy ve formě e-booku.

E-book obsahuje 10 videolekcí – vedené lekce v nádherném prostředí Bali, jednoduché pozice, strečink, zklidňující cviky yin jógy a na závěr každé lekce krátké vedené meditace.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Cviky jsou jednoduché, zaměřené na různé části těla, podporují detoxikaci i dechová cvičení.

Lekce:

• Podpora detoxikace těla

• Jóga při sedavém zaměstnání

• Jóga při sedavém zaměstnání

• Jóga proti úzkosti

• Ranní nastartování metabolismu

• Jóga pro lepší spánek

• Na podporu zdravého trávení

• Na podporu čištění jater

• Na lepší zvládání stresu

• Na přivolání hojnosti

Všechny tyto lekce jsou součástí našeho online programu www.21dnikezmene.cz, takže pokud jste jeho vlastníkem, najdete je v sekci cvičení.

Prosíme Vás o kontrolu uvedené měny (Kč/€) před provedením objednávky – v pravé části webové stránky. Předem mockrát děkujeme ☺️