Už 5 zim po sobě jsme nebyli nemocní! Tohle je 10 návyků, které za to mohou.

Podzimní šťávy, které zahřejí

Jak si udržet zdraví celou zimu: naše ověřené tipy Chladné období podzimu a zimy bývá pro náš organismus zatěžkávací zkouškou. Vystavení chladu, kratší dny, méně slunce a častější pobyt v uzavřených prostorách přirozeně oslabují naši imunitu a zvyšují riziko nachlazení a dalších nemocí. Dobrou zprávou ale je, že se na toto období můžeme připravit! A jak? Přirozenou cestou a s […]