Štítek: tofu

Veganské lasagne bez masa | krémové, zdravé a plné zeleniny 

Krémové, voňavé a dokonale zapečené lasagne bez masa i mléka 🍅 Hledáte recept na opravdu poctivé veganské lasagne, které chutnají jako z Itálie, a přesto jsou zcela rostlinné? 😍 Tyhle zeleninové lasagne s krémovým tofu „bešamelem“, pečenou rajčatovou omáčkou a cuketou vás příjemně překvapí svou chutí, jednoduchostí i výživovou hodnotou 😊 Jsou dokonale krémové, šťavnaté, […]

Hummus s pečeným tofu a zeleninou

Hummus /v překladu cizrna “hims”/ je arabská pomazánka plná proteinů. Kromě základního receptu si můžete na konci mixování do pomazánky přidat téměř cokoli a tak mít vždy jinou příchuť pomazánky. Například přidejte do mixovacího proceu špenát a máte zelený špenátový hummus, nebo červenou řepu, kurkumu, sušená rajčata a podobně. Doporučuji si udělat hummus do zásoby, […]